Rencontrez une sonothérapeute à Cogolin et découvrez le bain sonore
Atelier de groupe qui utilise le son.
Qu’est-ce qu’un bain sonore ? Je vous explique cet outil thérapeutique
Les bains sonores utilisent l’effet vibratoire des instruments sur le corps. Les vibrations d’un instrument de musique ou d’une voix permettent d’atteindre un profond état de bien-être.
Les bains sonores offrent de nombreux bienfaits :
- réduction du stress ;
- amélioration du sommeil ;
- renforcement du système immunitaire ;
- lutte contre les tensions, blocages et douleurs physiques.
Je vous recommande la lecture de La Sonothérapie — Ces sons qui nous font du bien de Swann, musicien et sonothérapeute.
J’associe le bain sonore à la méditation de pleine conscience. Détendez-vous et profitez de ces expériences de bien-être corporel et psychique.
Autres informations concernant la sonothérapie à prendre en compte
Les bains sonores se pratiquent au château des Garcinières au 1082 de la route de la Foux à Cogolin.
La séance dure 1h. Le tarif est de 25 € (voir la grille tarifaire en téléchargement)
Il est important de noter que la sonothérapie est contre-indiquée pour une personne porteuse d’un stimulateur cardiaque ou qui souffre d’épilepsie. Les femmes enceintes de moins de 4 mois et de plus de 8 mois doivent également éviter les bains sonores.